四川省渠縣中學開展心理健康教育講座暨團體輔導活動

　　為了推進青少年心理健康教育，幫助學生樹立積極心態，提升心理調試能力，達州市教育局于4月8日在渠縣中學展開“中小學生心理健康專題講座暨團體輔導活動”。本次活動特別邀請到四川文理學院心理學教研室主任廖明英教授，開展《預防網絡成癮，爭做陽光少年》心理健康講座，約470名初一學生及班主任共同參與這場心靈成長之旅。

　　廖明英教授結合青少年身心發展特點，通過科學理論解析和案例分析，深入淺出地為學生們講解了網絡行為背后的心理機制。通過網絡健康自測，學生們反思了自身網絡使用行為。她強調健康生活習慣與心理素質培養的密切關系，引導學生建立正確的網絡使用觀念。同時她還剖析了網絡成癮的成因、危害及表現。通過列舉大量詳實的案例，如部分青少年因沉迷網絡導致成績下滑、社交障礙、作息紊亂等，讓學生們深刻認識到網絡成癮的嚴重后果。在講解理論知識時，廖教授還分享了一系列實用的預防網絡成癮方法，如制定上網計劃、培養多元興趣愛好、加強自我約束等。

　　聚焦“人際交往與溝通技巧”的團體輔導在校團體輔導室順利開展。

　　初一（1）班學生在廖教授的帶領下通過系列團體活動獲得成長體驗： 破冰游戲：逛三園活動，通過趣味接龍建立社交聯結。

　　情景演練：雞同鴨將游戲用刻意制造的語言錯位，暴露網絡簡化溝通的危害。

　　技巧建構：傳聲筒挑戰讓學生們領悟深度傾聽的方法。

　　互動環節將講座氛圍推向高潮，學生們踴躍提問，就“如何平衡網絡娛樂與學習時間”“怎樣克服網絡社交依賴”等困惑尋求解答。廖教授耐心傾聽，并一一給出針對性建議。

　　此次講座增強了學生對網絡成癮危害的認知，提升了自我管理和防范能力。未來，學校將持續關注學生網絡使用情況，開展更多形式豐富的教育活動，營造健康的校園網絡環境。（來源：渠縣中學）