?什么叫開學(xué)恐懼癥
說到開學(xué)恐懼癥，不知道大家清不清楚這個(gè)概念，反正換個(gè)通俗一點(diǎn)的說法呢，就是不想去上學(xué)。這段時(shí)間馬上新生就要開學(xué)了，好多中職院校的已經(jīng)開學(xué)了，說到開學(xué)，同學(xué)們的內(nèi)心一開始都是拒絕的，但身體卻很“誠實(shí)”的走向了校園。
當(dāng)然，上面說的是輕微的開學(xué)恐懼癥，有些情況嚴(yán)重的就有點(diǎn)嚇人了，不光是會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、情緒低落、無故發(fā)脾氣等現(xiàn)象，最為嚴(yán)重的是有可能產(chǎn)生自殺傾向。所以同學(xué)們在這方面，還是要多多注意下，不要鉆牛角尖。?原因大盤點(diǎn)
@小學(xué)生A：我都還沒有耍夠，不想開學(xué)@小學(xué)生B：我覺得我同桌長得不好看
@失戀男：上學(xué)期女朋友跟我分手了
@眼睛男：室友說夢話、打呼嚕，有狐臭，還不愛衛(wèi)生的
@愛美女生：假期長的肉肉還沒有減下去
@愛睡女生：已經(jīng)習(xí)慣了沒有上午的生活
@愛吃女生：不想去吃難吃的食堂套飯
@學(xué)渣：開學(xué)會(huì)有很多考試和作業(yè)
@單身女：沒有男朋友，開學(xué)也是各種被虐。。。。。。
同學(xué)們不想開學(xué)的理由真的是五花八門的，什么原因都有，記得小公舉讀小學(xué)的時(shí)候也是各種不想去上學(xué)，而原因就是因?yàn)橄肴ズ永飺启~~上述原因呢都是同學(xué)們比較調(diào)侃的一些說法，講的是情況輕微的開學(xué)恐懼癥，而我們需要的重視的就是當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等狀況的時(shí)候。至于為何出現(xiàn)這種情況，總的來說，就以下兩種原因。
1、因?yàn)楸旧淼男愿裨蚧蛘邔W(xué)校過于緊張所致
2、在學(xué)校里面遇到過挫折打擊、升學(xué)壓力、人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)确矫妗?/strong>?易發(fā)人群
心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生
在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生
學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生
對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生
部分過于追求完美的優(yōu)秀生
?如何克服
To 學(xué)生：
1、收心不能“急剎車”。
很多學(xué)生都是開學(xué)之前一直玩耍，每天的生活作息也不規(guī)律。等到要開學(xué)了，突然一下子就什么都變了，不能隨意玩耍，不能睡懶覺等等，會(huì)讓自己更加難以適應(yīng)。最好的方法是慢慢來，開學(xué)前一周開始慢慢的調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏和作息時(shí)間。
2、要學(xué)會(huì)自我暗示。
不少學(xué)生對于開學(xué)幾乎存在選擇性失憶，放假的時(shí)間記得很清楚，但是對于開學(xué)時(shí)間似乎總是需要看看放假通知單才能知道。這種情況下，同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我暗示：快要開學(xué)了，要做點(diǎn)和學(xué)習(xí)相關(guān)的事情，比如買點(diǎn)輔助教材和文具之類的，就是去書店看看書，也能把放假的心收回來一些。
3、不要過分追求完美。
有些成績好的學(xué)生對自己要求很高，經(jīng)常會(huì)覺得我一定要考多少分，我一定要靠多少名，一旦沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，很容易產(chǎn)生低落情緒，甚至是懷疑自己的一種心態(tài)。對于這些學(xué)生們，小公舉覺得你們完全沒有必要對自己過于苛求，人并不能十全十美，沒有誰能說自己是完美的，尤其是學(xué)生在學(xué)習(xí)這方面，你盡到自己最大的努力了，你已經(jīng)很不錯(cuò)了。
To 家長：
1、放假期間，對孩子要有適當(dāng)?shù)募s束。
很多家長在孩子放假的時(shí)候，就讓他隨便耍，也不過多的約束，就想說好不容易放假，讓孩子好好玩，這種想法是沒錯(cuò)的，但是也要注意度，不能讓孩子太松，適當(dāng)?shù)募s束是很有必要的。
2、要鼓勵(lì)自己的孩子，培養(yǎng)孩子信心。
這一點(diǎn)主要是針對那些在校人際關(guān)系處理不好的學(xué)生而言，當(dāng)孩子在家的時(shí)候，家長們對于孩子的一些做事方法要循循誘導(dǎo)，孩子處理正確之后，要給以肯定，讓孩子多和熟悉的人先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)怎么更好的處理人際關(guān)系，然后再試試讓孩子去接觸陌生的人，循序漸進(jìn)，慢慢的來。
To 老師：1、不應(yīng)過于區(qū)分“好學(xué)生”、“壞學(xué)生”。
小公舉在讀書的時(shí)候，或多或少的都會(huì)有這種感覺：老師更喜歡成績好的、聽話的學(xué)生，而且總是認(rèn)為好學(xué)生做什么都對，壞學(xué)生老是犯錯(cuò)。如果老師有這種想法的話，很不利于學(xué)生身心的健康發(fā)展，尤其是中職學(xué)校的學(xué)生們，年齡也不大，都是初中生，心態(tài)還不算成熟，老師的態(tài)度會(huì)對他們影響較深。對于好學(xué)生，確實(shí)應(yīng)該夸獎(jiǎng)，因?yàn)閯e人努力了，對于所謂的“壞”學(xué)生，也不應(yīng)該一味的指責(zé)批評。
2、和家長一起幫助學(xué)生。
不光是對老師來說，對家長也是一樣，有部分老師認(rèn)為學(xué)生在學(xué)校他才有義務(wù)管理，而部分家長也覺得我把孩子送到學(xué)校就和我無關(guān)了。這種想法過于片面了，對于一個(gè)有開學(xué)恐懼癥的學(xué)生來說，無論是老師單方面的教育還是家長單方面的開導(dǎo)，都太單一了，需要兩者結(jié)合起來，才能更好的幫助學(xué)生走出恐懼。
總而言之呢，家長要和自己的孩子一起研究產(chǎn)生上學(xué)恐懼的真正原因，然后和學(xué)校老師取得聯(lián)系，雙向配合。對于那些情況很嚴(yán)重的學(xué)生，最好的方法就是找心理醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的咨詢和治療。
?你不知道的事情
一說到開學(xué)恐懼癥，大家就覺得那是學(xué)生身上才會(huì)發(fā)生的事情，然而，事實(shí)上很多家長也存在這種情況。是的，你沒有看錯(cuò)，家長也有開學(xué)恐懼癥。
據(jù)某網(wǎng)站消息：張先生，兒子上三年級，張先生不放心兒子坐公交車上學(xué)。每天早上，張先生都會(huì)先開車送兒子上學(xué)后再上班。“我每天不得不提前半個(gè)多小時(shí)，7點(diǎn)鐘起床。”張先生說，上班時(shí)間是八點(diǎn)半，每次兒子到學(xué)校都是八點(diǎn)過，只要路上稍微堵車就很容易上班遲到。“扣錢罰款倒是沒有什么，關(guān)鍵是次數(shù)多了領(lǐng)導(dǎo)對我很不滿。”一說到領(lǐng)導(dǎo)的批評，張先生就郁悶不已。“娃兒對開學(xué)倒還沒什么，反而是我感覺對開學(xué)都有點(diǎn)恐懼了，想到就頭痛。”
家長產(chǎn)生開學(xué)恐懼癥的原因很簡單，就是家長對孩子的過度重視和對孩子的學(xué)習(xí)過度緊張，對于這種情況其實(shí)完全可以避免的，很多該讓孩子自己承擔(dān)的事情就讓孩子自己承擔(dān)，家長要把對孩子的過度關(guān)注分散開。