隨著氣溫的逐漸降低，根據(jù)四川省流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示：四川省流感流行已進(jìn)入較高水平活動(dòng)期。
與此同時(shí)，國(guó)家流感監(jiān)測(cè)周報(bào)顯示，近期全國(guó)范圍內(nèi)流感活動(dòng)也在持續(xù)上升，尤其是A（H1N1）pdm09亞型流感病毒成為當(dāng)前的主導(dǎo)流行株。盡管當(dāng)前四川省流感活動(dòng)水平低于去年同期，但仍需保持警惕，并采取有效措施。
春節(jié)將至，為做好流感防控，讓大家過(guò)一個(gè)健康、祥和的節(jié)日，四川省疾控中心向大家發(fā)出溫馨提示：
1。 接種疫苗
接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段之一。
流感病毒易變異，因此流感疫苗需每年接種。特別是老年人、兒童、慢性病患者等重點(diǎn)人群，建議每年接種流感疫苗。本次流行季尚未接種的適齡人群仍建議接種。
2。 日常防護(hù)
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感的基礎(chǔ)。
勤洗手，尤其是在飯前便后、外出回家以及接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮住口鼻，避免飛沫傳播。保持至少1米的社交距離，盡量避免密切接觸流感樣癥狀者。
3。 增強(qiáng)免疫力
規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。
適度運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、瑜伽、游泳等，有助于提高身體抵抗力。
均衡飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。
4。 保持環(huán)境清潔
定期對(duì)家庭、辦公室等場(chǎng)所進(jìn)行清潔，流行季節(jié)可使用含氯消毒劑或酒精濕巾擦拭門把手、開關(guān)、桌面等高頻接觸表面。
保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)不少于30分鐘，有利于降低病毒濃度。
此外，在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所，易出現(xiàn)流感聚集性疫情。因此，這些場(chǎng)所應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢制度，加強(qiáng)通風(fēng)換氣和清潔消毒工作，并引導(dǎo)養(yǎng)成和保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
雖然總體上，四川省流感流行已進(jìn)入較高水平活動(dòng)期，但由于地理位置、氣候溫度等影響，全省各地區(qū)存在一定差異。
為了更好地引導(dǎo)群眾做好個(gè)人防控，四川省疾控中心在全省五個(gè)地區(qū)組織建立了流感流行水平分級(jí)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，即“流感指數(shù)”。
該體系將流感流行的狀態(tài)分為五個(gè)等級(jí)，包括V級(jí)（較少發(fā)生、綠色）、IV級(jí)（可能發(fā)生、藍(lán)色）、Ⅲ級(jí)（較易發(fā)生、黃色）、Ⅱ級(jí)（易發(fā)生、橙色）、I級(jí)（極易發(fā)生、紅色），并進(jìn)行分級(jí)健康提示。
目前，四川省內(nèi)不同地區(qū)之間的流感流行水平存在一定差異，公眾可以通過(guò)查看相關(guān)地區(qū)的流感指數(shù)，了解自己所處區(qū)域的流感流行情況，并采取相應(yīng)的防控措施，以健康的身體和快樂(lè)的心態(tài)共同迎接新的一年。
