四川在線記者 魏馮
減少外出，“宅家”也是“抗疫”！4月9日，成都疾控為市民送上居家健康清單，快來對照看看吧！
環(huán)境整潔，必要時消毒。經(jīng)常接觸的物體表面，如燈開關(guān)、門把手、水龍頭、遙控器、桌椅表面等經(jīng)常清潔，必要時可以按照說明書使用84消毒液等含氯消毒劑擦拭消毒。
開窗通風(fēng)，保持空氣流通。室內(nèi)溫度適宜時，盡量采取自然通風(fēng)。根據(jù)具體天氣情況，每天至少通風(fēng)2—3次，每次不少于半個小時。
保持廁所清潔。經(jīng)常擦拭馬桶墊圈和馬桶蓋；使用排氣扇，增加空氣流通，清除異味；沖水時先蓋馬桶蓋；經(jīng)常檢查地漏和下水管U型管，隨時保持水封狀態(tài)，缺水時及時補(bǔ)水。
注意個人衛(wèi)生。勤洗手、勤換洗衣物、勤曬衣被。家庭成員不共用毛巾。咳嗽打噴嚏時用紙巾遮住口鼻或用肘部遮擋。
儲備防疫物資。家里要準(zhǔn)備一定量的口罩、體溫計、消毒劑、消毒濕巾等防疫物資。
做好健康監(jiān)測。關(guān)注自己和家人的身體健康狀況，即便發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀比較輕微也不要自行購藥服用，一定要戴好口罩，避免乘坐公共交通工具，盡快到發(fā)熱門診就診。不要帶病上學(xué)（班），或參加聚餐、聚會。
