四川在線記者 魏馮
夏日炎炎，出門時你有沒有口罩被汗水浸濕的體驗？這種情況下，有人可能會強忍不適繼續戴，有人可能會摘下口罩自由呼吸……雖說戴著口罩會比較悶熱，但疫情之下，正確佩戴口罩，既是保護自己的必要措施，也是尊重他人的文明表現。為了自己和他人的健康，請大家務必繼續正確戴好口罩。
關于何時戴口罩、戴口罩的注意事項和正確方法，成都疾控中心作出解答。
問：什么時候需要戴口罩？
答：覺得不太舒服，去醫院看病的時候（如果你感冒發燒，請務必戴上口罩）；乘坐公共交通工具的時候；需要在相對密閉的、人多的空間中停留較長時間；可能與患者近距離接觸時。
問：如何正確佩戴口罩？戴口罩前后有什么注意事項？
答：選擇口罩時，要選擇正規品牌且符合臉型的一次性醫用外科口罩/一次性醫用口罩。
戴口罩前，做好皮膚的清潔、保濕和防曬。
戴口罩時， 注意一次性外科口罩有里外之分，白色面向內貼著嘴鼻，藍色面朝外。佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。戴好后自行檢查是否完全包裹面部，鼻夾處是否貼合。
夏天出汗較多，防止口罩被汗水浸濕，平時隨身多準備幾個口罩，一旦被汗浸濕就及時更換。不要重復使用一次性外科口罩。
當發現口罩有破損、被弄臟、有異味、無法與面部密切貼合等情況時，應及時更換。
長時間佩戴口罩前，可在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑，保持皮膚潤滑。
長時間佩戴口罩如感覺不適，立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩，緩解缺氧癥狀。
摘口罩時，盡量不要觸摸口罩的外側，摘下口罩后記得立即洗手。使用過的口罩應包裹后作為有害垃圾處理。（有條件的，作為醫療垃圾處理）。
問：新型冠狀病毒等呼吸道傳染病的病原體，可隨患者咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人，我們該如何做好“呼吸道禮儀”？
答：不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、臂肘等遮掩口鼻。
將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內。
如果手部被污染，用肥皂和清水，或含酒精70-78%的洗手液清洗雙手。
