出現(xiàn)老年斑的原因在于老年人皮膚的新陳代謝慢，脂肪太多導(dǎo)致色素沉積在細(xì)胞，影響機(jī)能，加速老化。怎樣去除老年斑呢？

　　去除老年斑的方法

　　怎樣去除老年斑？首先要學(xué)習(xí)調(diào)整飲食。一定要減少脂肪及甜食的攝入量，最好是將它們控制在人體的總熱量25%～30%左右。同時(shí)可以多吃些維生素A、維生素C及維生素E豐富的食物。

　　搓手搓臉也可以治療老年斑。手掌對(duì)搓直到感覺手心發(fā)熱，重復(fù)搓擦雙手的手背，要堅(jiān)持1～2分鐘，然后再用來搓擦臉部，力度不要太大，中等即可。可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，提高細(xì)胞新陳代謝，消除老年斑。

　　生活竅門治療老年斑。我們都知道生姜內(nèi)含活性成分，姜辣素可以有效對(duì)抗老年斑。姜洗凈后切片，倒入開水泡10分鐘，再加一些蜂蜜，每天可以喝一杯，可以減輕老年斑。或者把姜切碎，加入一些精鹽、味精和辣椒油，拌勻后食用。

　　大蒜也可以治療老年斑。大蒜切薄片后可以直接貼在老年斑上，然后摩擦幾次，直到皮膚變得充血微紅，每天可以按摩3次，堅(jiān)持一個(gè)星期就可以看到效果了。一些中藥也可以治療老年斑的。比如具有補(bǔ)肝益腎、活血養(yǎng)血功效的中藥就可以治療老年斑了。